Mik azok az AGE-ek?
"A futás egészséges" - ez a tétel gyakorlatilag vitán felül áll, de persze itt sem mindegy, mikor, mennyit, hogyan.
Te például tudtad, mik azok az AGE-ek? Az NN futástámogató programja keretében mi utánanéztünk. Az NN City Run-ra még egy mérőt is kivittünk, hogy minden résztvevő megmérhesse, hogyan állnak az AGE-szintjei, milyen egészségi kockázatokra kell figyelnie, és a korának megfelelő állapotban van-e a teste.
A Mozgásvilág munkatársaival annak jártunk utána, hogyan hat a futás a testünkre és a pszichénkre, hogyan lehet a futás mégis közösségi tevékenység.
