Magánegészségügy

Drága, mégis a többség inkább ezt választja

Bár anyagilag a többség megterhelőnek érzi, mégis sokan a magánegészségügyet választják az állami helyett. Mi áll ennek a hátterében? Hogyan tudjuk finanszírozni a kiadásokat?

Elolvasom

7 tipp stressz ellen

Cikkünkben bemutatjuk a stressz kezelésének 7 hatékony módszerét, beleértve a testmozgást, meditációt és az egészséges táplálkozást a mentális jóllétért.

A stressz jelei és kezelési lehetőségei

Fedezd fel a stressz jeleit és hatékony módszereket a feszültség csökkentésére. Ismerd fel a fizikai és mentális tüneteket, és tudd meg, hogyan őrizheted meg testi és lelki egyensúlyodat!

Mit tehetünk a bélflóránk egészségéért?

Ebben a cikkben bemutatjuk az immunrendszer és a bélflóra kapcsolatát, és tippeket adunk az immunitás erősítésére az őszi-téli időszakban természetes módszerekkel.

Stratégiák a mentális egészség támogatására

A fiatal felnőttek körében a szorongás növekvő trendet mutat. Ismerd meg a legfontosabb kiváltó tényezőket és a hatékony kezelési lehetőségeket.

Mit tehetsz azért, hogy jobban aludj?

Cikkünkben bemutatjuk, miért fontos az egészséges alvás a fizikai és mentális jóllét szempontjából, valamint gyakorlati tippeket kínálunk annak javítására.

Így mozdulj ki az ülő életmódból

Tippek és trükkök az ülő életmód megszakítására. Fedezd fel, hogyan növelheted a mindennapi mozgást és javíthatod az egészségedet.

Így teheted még egészségesebbé az életmódodat

Alakítsd ki mindennapi életmódodat bőrápolással, inspiráló hobbitevékenységekkel és rendszeres szabad levegőn tartózkodással a jobb életminőségért.

Szűrővizsgálatokkal a minőségi életért

Egy időben elvégzett szűrővizsgálat a betegségmegelőzés és a korai kezelés legbiztosabb módja. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szűrővizsgálatokat.

Betegség esetére legyen B tervünk

Betegség esetén, az orvoslátogatás helyett egyéb szolgáltatásokat is igénybe vehetünk, amivel időt és energiát spórolhatunk.

A megelőzés fontossága - ezért érdemes mozogniuk a gyereknek

A mozgásszegény életmód sok egészségügyi problémát okozhat, ám a már gyermekkorban elkezdett rendszeres sportolással megelőzhetjük a bajokat.

Milyen étel kerüljön az asztalra?

A saját és kisgyermekekünk megfelelő étrendje első számú legyen a fontossági listánkon. De milyen tápanyagokra van szükségünk?

Mit tegyünk az egészséges életmódért?

Megmutatjuk, mi köze van egymáshoz a testi és lelki egészségnek, valamint az anyagi biztonságnak.

Gyermek a családban 1. rész: Várandósság

Aggodalmaink a gyermekvállással kapcsolatban már akkor elkezdődnek, mikor még csak tervben van a jövevény, de ha már úton is van, az csak fokozza ezt az állapotot. Kétségeink eloszlatásában mindig jól jön a segítség.

Tippek hétvégére a családnak

Télen is számtalan lehetőség van programokat szervezni, a szabadlevegőn eltöltött idő pedig sok jótékony hatással bír.

Egészségmegőrzés a többedik X után

A haladunk előre a korban, egészségünkre is jobban és célzottabban kell figyelnünk. Egészségünk nem csak nekünk érték, hanem gyermekünknek, unokánknak is!

Élet a gyerekek kirepülése után

Miután kirepültek a gyerekek a családi fészekből, több idő jut magunkra. Érdemes figyelmet fordítani a korábban esetleg elhanyagolt szűrővizsgálatokra is.

Orvosi tanácsok az otthonunkban? Igen, lehetséges!

A 7/24 Orvosi Call Center éjjel-nappal hívható, így, ha sürgős tanácsra vagy segítségre van szükségünk, azonnal megkaphatjuk.

Az internet veszélyei

Ebben a cikkben bemutatjuk az internet veszélyeit, mint a csalások, adatlopás és online zaklatás, valamint megtudhatod, hogyan védheted meg magad és mentális jóllétedet.

A digitális világba született generáció

Milyen hatással vannak a gyerekekre a digitális eszközök, és hogyan óvhatjuk meg gyermekünket a túlzott eszközhasználat káros következményeitől?

Hőhullámok kezelése - tippek és tanácsok a hőség átvészeléséhez

Praktikus tanácsokat adunk hőhullámok idejére: hogyan aludj jobban, sportolj okosan, hidratálj megfelelően és öltözz kényelmesen a forró napokon.

Allergia - tünetek és megelőzés

Az allergia sajnos sokunkat érint, és egész évben okozhat tüneteket. Hogyan ismerheted fel a legjellegzetesebb fajtáit és hogyan védekezhetsz ellenük?

A természetjárás jótékony hatásai

Cikkünkben elolvashatod, milyen pozitív hatással van testi-lelki egészségünkre a túrázás, illetve néhány tippet is adunk, hogyan készülj, mielőtt útnak indulsz.

Stratégiák egészségmegőrzéshez

Hogyan járul hozzá a testi-lelki egészségmegőrzés ahhoz, hogy idős korunkban is minőségi életet élhessünk?

Nem vagyunk egyedül - a szakértő válaszol

Van szakszerű segítség egészségügyi kérdésekben.

Egészségügyi tanácsra szorul?

Gondolt már arra lázas gyerek vagy a magas vérnyomástól szenvedő nagyszülő mellett virrasztva, milyen jól jönne a családban egy orvos, akitől bármikor segítséget lehet kérni? Jó hírünk van: létezik ilyen megoldás.

Apró lépésekkel is sokat tehetünk egészségünkért

Mutatunk 10 könnyen betartható tippet, amellyel elindulhatunk az egészséges és teljesebb élet felé vezető úton.

Modern orvos-beteg kapcsolattartás

Ki gondolta volna, hogy eljön az az idő, amikor egészségügyi kérdéseinkkel nem feltétlenül kell elmennünk az orvosi rendelőbe, mégis kérhetünk érdemi segítséget?

Ezekért hálásak leszünk fiatalkori önmagunknak

Tökéletes recept nincsen, viszont 8 komoly és kevésbé komoly jó tanács megfogadásával később örömmel tekintünk vissza ifjúkori önmagunkra.

Tippek a gyerekek lefárasztásához

Sok szülőnek okoz problémát a hidegebb hónapokban, hogyan töltse szabadidejét a gyerekkel, hogyan fárassza le még az esti fürdetés, lefekvés előtt.

Alternatív és komplementer gyógymódok

Az alternatív gyógymódok az orvosi kezelések kiegészítésére, a gyógyulás felgyorsítására szolgálnak megoldásként. Milyen kiegészítő kezeléseket próbáljunk ki?

0-24 hívható orvos

Veled is előfordult, hogy nem tudtad kihez fordulj orvosi vagy egészségügyi kérdésben? Van orvos, akit éjjel-nappal hívhatsz kérdéseiddel!