Egészségmegőrzés - Magazin
Mit tehetsz azért, hogy jobban aludj?
Cikkünkben bemutatjuk, miért fontos az egészséges alvás a fizikai és mentális jóllét szempontjából, valamint gyakorlati tippeket kínálunk annak javítására.
Így mozdulj ki az ülő életmódból
Tippek és trükkök az ülő életmód megszakítására. Fedezd fel, hogyan növelheted a mindennapi mozgást és javíthatod az egészségedet.
Így teheted még egészségesebbé az életmódodat
Alakítsd ki mindennapi életmódodat bőrápolással, inspiráló hobbitevékenységekkel és rendszeres szabad levegőn tartózkodással a jobb életminőségért.
Szűrővizsgálatokkal a minőségi életért
Egy időben elvégzett szűrővizsgálat a betegségmegelőzés és a korai kezelés legbiztosabb módja. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szűrővizsgálatokat.
Betegség esetére legyen B tervünk
Betegség esetén, az orvoslátogatás helyett egyéb szolgáltatásokat is igénybe vehetünk, amivel időt és energiát spórolhatunk.
A megelőzés fontossága - ezért érdemes mozogniuk a gyereknek
A mozgásszegény életmód sok egészségügyi problémát okozhat, ám a már gyermekkorban elkezdett rendszeres sportolással megelőzhetjük a bajokat.
Milyen étel kerüljön az asztalra?
A saját és kisgyermekekünk megfelelő étrendje első számú legyen a fontossági listánkon. De milyen tápanyagokra van szükségünk?
Mit tegyünk az egészséges életmódért?
Megmutatjuk, mi köze van egymáshoz a testi és lelki egészségnek, valamint az anyagi biztonságnak.
Gyermek a családban 1. rész: Várandósság
Aggodalmaink a gyermekvállással kapcsolatban már akkor elkezdődnek, mikor még csak tervben van a jövevény, de ha már úton is van, az csak fokozza ezt az állapotot. Kétségeink eloszlatásában mindig jól jön a segítség.
Tippek hétvégére a családnak
Télen is számtalan lehetőség van programokat szervezni, a szabadlevegőn eltöltött idő pedig sok jótékony hatással bír.
Egészségmegőrzés a többedik X után
A haladunk előre a korban, egészségünkre is jobban és célzottabban kell figyelnünk. Egészségünk nem csak nekünk érték, hanem gyermekünknek, unokánknak is!
Élet a gyerekek kirepülése után
Miután kirepültek a gyerekek a családi fészekből, több idő jut magunkra. Érdemes figyelmet fordítani a korábban esetleg elhanyagolt szűrővizsgálatokra is.
Orvosi tanácsok az otthonunkban? Igen, lehetséges!
A 7/24 Orvosi Call Center éjjel-nappal hívható, így, ha sürgős tanácsra vagy segítségre van szükségünk, azonnal megkaphatjuk.
Hőhullámok kezelése - tippek és tanácsok a hőség átvészeléséhez
Praktikus tanácsokat adunk hőhullámok idejére: hogyan aludj jobban, sportolj okosan, hidratálj megfelelően és öltözz kényelmesen a forró napokon.
Allergia - tünetek és megelőzés
Az allergia sajnos sokunkat érint, és egész évben okozhat tüneteket. Hogyan ismerheted fel a legjellegzetesebb fajtáit és hogyan védekezhetsz ellenük?
A természetjárás jótékony hatásai
Cikkünkben elolvashatod, milyen pozitív hatással van testi-lelki egészségünkre a túrázás, illetve néhány tippet is adunk, hogyan készülj, mielőtt útnak indulsz.
Stratégiák egészségmegőrzéshez
Hogyan járul hozzá a testi-lelki egészségmegőrzés ahhoz, hogy idős korunkban is minőségi életet élhessünk?
Nem vagyunk egyedül - a szakértő válaszol
Van szakszerű segítség egészségügyi kérdésekben.
Egészségügyi tanácsra szorul?
Gondolt már arra lázas gyerek vagy a magas vérnyomástól szenvedő nagyszülő mellett virrasztva, milyen jól jönne a családban egy orvos, akitől bármikor segítséget lehet kérni? Jó hírünk van: létezik ilyen megoldás.
Apró lépésekkel is sokat tehetünk egészségünkért
Mutatunk 10 könnyen betartható tippet, amellyel elindulhatunk az egészséges és teljesebb élet felé vezető úton.
Modern orvos-beteg kapcsolattartás
Ki gondolta volna, hogy eljön az az idő, amikor egészségügyi kérdéseinkkel nem feltétlenül kell elmennünk az orvosi rendelőbe, mégis kérhetünk érdemi segítséget?
Ezekért hálásak leszünk fiatalkori önmagunknak
Tökéletes recept nincsen, viszont 8 komoly és kevésbé komoly jó tanács megfogadásával később örömmel tekintünk vissza ifjúkori önmagunkra.
Tippek a gyerekek lefárasztásához
Sok szülőnek okoz problémát a hidegebb hónapokban, hogyan töltse szabadidejét a gyerekkel, hogyan fárassza le még az esti fürdetés, lefekvés előtt.
Gondolatok a magán egészségügyi szolgáltatásokról. Mikor, miért és hogyan?
A magánegészségügy egyre elterjedtebb Magyarországon, de fontos tudnunk, hogy pontosan mivel is jár, mi alapján válasszunkkra is.
Alternatív és komplementer gyógymódok
Az alternatív gyógymódok az orvosi kezelések kiegészítésére, a gyógyulás felgyorsítására szolgálnak megoldásként. Milyen kiegészítő kezeléseket próbáljunk ki?
0-24 hívható orvos
Veled is előfordult, hogy nem tudtad kihez fordulj orvosi vagy egészségügyi kérdésben? Van orvos, akit éjjel-nappal hívhatsz kérdéseiddel!