Transzgenerációról, social médiáról, szorongásoldásról

Túl a családi mintákon: Dr. Preisz Éva Eszterrel a belső biztonságról

2026.05.22. |     1 perc

Miért találjuk magunkat rendszerint ugyanabban válságban, mint amit korábban már nagynehezen megoldottuk egyszer? Hogyan teremtjük magunknak újra és újra ugyanazt a párkapcsolati vagy munkahelyi problémát? Miért félünk a változástól akkor is, amikor pontosan tudjuk, hogy a jelenlegi működésünk és lelki állapotunk nem tesz jót nekünk? Miért toljuk magunk előtt a boldogságot, ahelyett, hogy élveznék a pillanatban rejlő örömöket?

A Szükség van Rád! podcast második epizódjában Dr. Preisz Éva Eszter pszichiáterrel többek között ezekre a kérdésekre keressük a választ, miközben körbejárjuk a transzgenerációs traumák és családi minták, a belső biztonság, vagy éppen az önazonosság témakörét. 

Beszélgetünk ugyanakkor arról is, hogyan próbáljuk a külső visszajelzésekkel ellensúlyozni a belső bizonytalanságunkat, hogyan tudjuk felismerni, amikor a múlt sebei és a jövő kiszámíthatatlansága formálja a jelenünket. 

Egy őszinte beszélgetés, ami nem ígér gyors válaszokat, de adhat új nézőpontokat, apró praktikákat és a hétköznapokban alkalmazható technikákat ahhoz, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz és megtaláljuk a belső egyensúlyunkat.