Futás - Magazin
5 ok, amiért jó együtt edzeni a kollégákkal
A futás csapattal együtt valódi élménnyé válhat: közelebb hoz a munkatársaidhoz, motiválhatjátok egymást és biztosan elmentek edzeni!
Futás gyerekkel
Cikkünkben felfedjük, hogyan lehet a futás gyerekkel nemcsak az egészséges életmód támogatója, de közösségi élmény is.
Laza Tízes S02E01
Elindult a 2. évad! Az első rész vendégpárosából az egyik egykori ciszterci diák, jogi doktor és humorista. A másik pannonhalmi bencés szerzetes, tanár, kulturális igazgató, vívó-szakosztályvezető. Az élet nagy döntései, hivatás, intimitás, hűség, és persze curriculum, azaz futás!
Laza Tízes S02E02 - Hogy viszonyulunk saját testünkhöz és másokéhoz?
Pörög az életük és pörög a nyelvük. Impulzív, vibráló, tettrekész emberek, akik mindennap szó szerint közszemlére teszik, megméretik magukat közönség előtt - akár színpadon, akár saját nappaliból közvetítve
Laza Tízes S03E01
Tarts velünk! A 3. évadban civilek, hétköznapi emberek következnek, akik mégsem hétköznapiak. Sportolnak, mozognak, és nagyon sajátos történetük, hozzáállásuk és hátterük van. De főleg: példát mutatnak.
Így készüljünk a maratonra
A futóversenyek reneszánszukat élik és a hosszú táv kedvelőinek az év során számos alkalommal nyílik lehetősége arra, hogy lefussák azt a bizonyos 42 kilométert. Összegyűjtöttünk néhány tippet, ami segíthet, ha maratonra vagy hosszabb futóversenyre nevezünk!
Bevált tanácsok a sikeres futáshoz
Ismerd meg a sikeres futóversenyre való felkészülés titkait, tippeket a megfelelő edzéstől a versenynapi stratégiákig.
Nem csak a lábunkat, de a szemetet is szedtük!
Szemétszedő futást szerveztünk Magyarország legaktívabb környezetvédő szervezete, a JÖN Alapítvány szakmai támogatásával.
A hobbifutók 10+1 majdnem komoly dilemmája
Kezdő futóknak minden jó tanács aranyat érhet, de a tapasztalt hobbifutókban is gyakran felmerülnek komoly kérdések, ezért jól jöhet a tapasztalatcsere.
7 tipp az egészséges életmódhoz
Az egészséges életmód betartása nem olyan nehéz, mint gondoljuk. Bár nem kis kihívás, néhány egyszerű, új szokással elindulhatunk az útján.
Légy felkészült!
Ne hagyd, hogy egy váratlan sérülés hosszú időre kizökkentsen a megszokott életből! Személyre szabott megoldásaink nemcsak pénzügyi, de orvosi asszisztencia szolgáltatást is nyújtanak.
Érdekel